如果后背上有兩個包，這種情況不能排除是患有脂肪瘤的疾病引起的，需要積極去醫院配合醫生給予相應的檢查接受治療確認為指標留的話是應該選擇手術治療的，平時要注意盡量不要吃辛辣刺激性食物。
      

      病情分析：
      你好，看到你提供的頭后部位皮膚照片之后進行分析，你的情況可能與后面頭皮毛囊炎化膿感染或者皮下脂肪瘤有關
      指導意見：
      建議你先用碘伏消毒藥水擦洗頭皮后面的包塊之后，再涂抹百多邦乳膏或者紅霉素軟膏治療一段時間再觀察情況，如果沒有效果需要去醫院檢查清楚再決定是否治療。
      

      病情分析：
      有可能是脂肪瘤或粉瘤，不要用手摳擠，避免感染，有時間可以到正規醫院神經外科看看。
      指導意見：
      平時少吃油膩的油炸的，含糖量高的飲食，多喝水，多吃新鮮蔬菜和水果，生活規律不熬夜，保證充足的睡眠，適當的運動，提高自身免疫力。
      
      以上是對“頭后面有個包，好長時間了一直沒有注意，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！