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芝麻糊可以每天晚上喝嗎

男 | 25歲 2020-10-25 09:59:11 3人回復 來自北京市

健康咨詢描述: 最近買了無糖的南方黑芝麻糊,在網上查了下好像都推薦早上喝,我想問下可以每天晚上喝嗎?

醫生回復區

賈雪皎
賈雪皎 山西醫科大學第二醫院   主治醫師 擅長: 腦出血、腦梗塞、腦腫瘤、腦血管瘤、血管畸形、腦挫裂 幫助網友:11414
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2020-10-25 10:25:54 我要投訴

      你好看了你的問題。黑芝麻糊。具體高蛋白高營養物質。建議你應早上喝比較好。晚上宜吃清淡易消化食物。你想晚上喝也可以。沒有什么過于糾結的。飲食宜多樣化。也不宜每天喝。應注意營養均衡搭配。多吃新鮮蔬菜水果多運動不要熬夜注意休息。

張永平
張永平 泊頭市中醫醫院   藥師 擅長: 月經失調,痛經,念珠菌性陰道炎,滴蟲性陰道炎,多囊 幫助網友:61537稱贊:123
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2020-10-25 10:14:16 我要投訴

      病情分析:
      晚上睡覺前是不建議喝東西的,這個會增加胃的負擔,影響睡眠的。
      指導意見:
      如果你想喝芝麻糊,也別喝的太晚了,7點左右喝就行,其實還是白天喝好,這個不但可以增加營養,而且對胃也沒有負擔。

周艷
周艷 衡水市第五人民醫院   主任醫師 擅長: 子宮內膜炎,卵巢囊腫,子宮肌瘤,宮頸糜爛,不孕癥, 幫助網友:3799
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2020-10-25 10:15:23 我要投訴

      病情分析:
      你好,南方黑芝麻糊屬于食品類,可以任何時間吃,一般建議早上吃。
      指導意見:
      晚上也可以吃,血糖沒有問題的話,這個沒有什么影響,結合主管醫生意見為準,飲食起居規律。
      以上是對“芝麻糊可以每天晚上喝嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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