晚上閉了眼睛但腦子特別清醒一直想事情
健康咨詢描述： 已經(jīng)出現(xiàn)過五六次這種情況了，平時感覺壓力也不是很大，就閉上眼睛感覺身體已經(jīng)沉下去了，但腦子一直醒著想事情，想過去想未來，我是每天睡前都是想事情想著想著睡著的，但有的時候想著想著就大腦提醒自己怎么還沒睡著，然后我繼續(xù)想它就過一陣提醒一下我，我越不想它提醒它越要提醒，這樣搞得我想事情想著想著快入睡卻一下子被打斷，然后晚點的時候我就會感覺身體在慢慢下沉，變得很重，然后自己也不想動，要是想動的話也可以動就是感覺突然擺脫了一種什么束縛一樣，又換個姿勢繼續(xù)閉眼想事情，怎么辦我覺得我心理沒啥問題的，真的很想擺脫這種情況，很想好好睡
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