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胸悶，脖子疼，入睡困難

男 | 21歲 2020-10-21 18:50:25 1人回復 來自

健康咨詢描述： 坐電腦前寫作業，一會就感覺眼睛干澀，胸口悶，想大喘氣，感覺心跳變重。出去溜一會就好點了，晚上睡覺老想枕的高點，左側入睡難

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韓文麗
韓文麗 太原市中心醫院   副主任醫師 擅長: 原發性高血壓,冠心病,腦梗死,眩暈,頭痛 幫助網友：71213
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2020-10-21 18:55:09 我要投訴

      你好，這下胸悶脖子疼，入睡困難。可能與長時間的勞累緊張，壓力大，睡眠不足，熬夜還有長時間盯手機，盯電腦，視疲勞，腦神經疲勞，都有一定的關系。也可能有頸椎的問題。建議勞逸結合。困了就需要休息活動，不要堅持著寫作業。另外低頭一個小時左右，抬頭后仰活動頸部，防止頸椎病發生。按摩頸部。通過休息和活動頸椎能夠緩解和減輕，那就自己注意吧，如果反復發作就需要去醫院檢查
      

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