劇烈運動后腿酸，韌帶可能酸
男 | 20歲 2020-10-20 22:39:46
2人回復
來自
健康咨詢描述： 壓腿壓韌帶、踢得很高很用勁，第二天腿（也可能韌帶）酸，還有不到一周長跑體測，有什么方法可以快速恢復嗎？
其他類似問題
醫生回復區
2020-10-20 22:46:19 我要投訴
你好，很高興為你解答，有片子嗎，如果有，建議發過來發過來看看再說。根據你的描述，建議休息，口服活血藥物，口服獨一味膠囊，近期避免劇烈運動，局部熱敷。觀察一段時間看看再說，局部先冷敷，48小時后熱敷，
2020-10-20 22:57
ask93243772zo
追問
沒有片，就是劇烈運動之后酸痛
2020-10-21 05:23醫生回答：
觀察一段時間看看，注意休息就行
2020-10-20 22:41:16 我要投訴
病情分析：
你好，根據你的描述，你在劇烈運動之后的話，腿部酸痛，是屬于運動過度引起的了。
指導意見：
人的肌肉在無氧環境下，就會開始無氧呼吸，就會產生大量的乳酸，乳酸淤積的話，就是會讓你的肌肉有明顯的酸脹感，基本上就是由于運動過度引起的餓了，一般三四天之后就會明顯改善的了。
1
2
3
4
您可能關注的問題
醫生在線免費咨詢
