健康咨詢描述: 我跟男朋友認識5個月了,是在國外在一起的,我們都是中國留學生。一個月前我回國了,我想念他很厲害,食欲不振,也難以認真學習。每天睜開眼就希望看到他發給我的消息,如果他沒有發我就會很失望,很傷心。而且因為疫情的原因,我們可能也長期沒有辦法見面,我每次想到這個就會很傷心。他因為學習很忙也不能經常跟我發消息,打電話。我總是很難過,跟家人在一起也總是難過。
病情分析:
從你上面的文字來看,感覺你是一個比較單純的女孩,可能曾經也沒有經歷過一些戀愛的情況。
指導意見:
所以你對目前的男友還是掛念還是想念,這個其實也是可以理解,畢竟第1次經歷這種戀愛的感覺。不過還是建議你積極調整一下。因為你是留學生,那么首要任務還是學習,雖然說感情也是你生活的一部分,但是你還是要抑制住自己的情感。把自己的主要精力和注意力放到你目前的學業上去努力提高自己,其實也可以更加夯實你們的感情基礎,讓你們學業更加完滿。所以從這點來看的話,其實并不矛盾。還是給自己制定一些計劃。這樣你會更加充實,也不會總是陷入相思。
病情分析:
相思病也屬于心理疾病的一種,其危害性是可大可小的,所以自身應該積極的學會轉移注意力,學會舒緩自身的壓力。
指導意見:
將自己的生活方式寄托在他人身上,是有所欠佳的。因為人是有個體性的,需要進行一些個體化的活動。雖然是男女朋友,但并不是說等同于一個人,有時候即使是一個人,對待事物的看法還會出現改變。
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