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醫生回復區
2022-11-24 22:30:58 我要投訴
你好!針炙減肥沒有負作用,但是不合理的節食就有問題了,有人讓你每天一粒食不吃是決對錯的,那樣不去減肥也能餓瘦了,但那樣你會有內分泌失調的負作用,失眠記憶力減退食欲不振月經失調等等.用平衡中醫減肥法：然后再配合每天三餐必須要按時吃,（必須吃主食）吃6、7成飽，餐后一小時，運動半小時（空跳繩，跳到身上微微出汗，休息再跳），補鈣。保持每月減4、5斤，因為重是慢慢長起來的，減也要慢慢持之以恒的減，才不會反彈。急功近利就要反彈，反復幾次你就更沒有信心了。祝你減肥成功！
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