你好，減肥最重要的是管住嘴邁開腿，減肥還是要吃少量的主食的，否則熱量不足，影響身體健康。你可以飯前一碗湯，吃飯七分飽，不吃油膩辛辣刺激性食物，每日主食不超過半斤就行，多吃蔬菜水果，多曬太陽。
      

      病情分析：
      減肥不吃主食這種情況一般不會引起內分泌失調的，如果想減肥，首先需要在飲食上調理。
      指導意見：
      你這種情況，建議早起吃兩個雞蛋，喝一袋牛奶，中午正常飲食，但是盡量少吃油炸食品，少吃含熱量高的食物，多吃青菜，晚上吃點兒水煮菜，然后配合適當的運動，逐漸就會體重降下來的。
      

      病情分析：
      通過控制飲食減肥，會引起內分泌紊亂，主食是人體蛋白質的主要來源，如果肥胖，不建議使用減肥產品或者過度節食。
      指導意見：
      肥胖人群可以通過運動減肥，管住嘴邁開腿是最好的減肥方法。平時多運動完，適當限制飲食，可以去當地健身機構健身或者戶外運動慢跑，長跑，騎車等，減肥是一個慢過程。
      
      以上是對“減肥女性內分泌失調嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！