產(chǎn)后恢復(fù)有個(gè)過程了，你能做的就是多休息、避免久坐或者久站，不行的話可以去醫(yī)院做個(gè)理療看看。至于恢復(fù)的時(shí)間具體就確定不了了，看個(gè)人情況了。

      病情分析：
      你好，產(chǎn)后26天，腰酸癥狀沒有緩解，可能受涼緣故，注意保暖，產(chǎn)褥期不要吃太涼食物。
      指導(dǎo)意見：
      建議，注意休息，注意衛(wèi)生，不要吃辛辣刺激的食物，多吃清淡食物，不要做劇烈運(yùn)動(dòng)，規(guī)律休息。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況進(jìn)行分析，產(chǎn)后26天腰酸，第一，和你產(chǎn)后長時(shí)間的坐位母乳喂養(yǎng)有關(guān)系，第二和分娩時(shí)用力損傷骶椎尾椎是有關(guān)系的，第三，還要排除盆腔的炎癥所導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      對于這種情況，首先要注意休息，盡量躺硬板床，另外看有沒有下腹部疼痛，白帶增多，如果有這些癥狀的話，需要做一個(gè)婦科內(nèi)診檢查排除是否是盆腔炎癥，如果有盆腔炎癥，那就得口服藥物進(jìn)行治療。
      
      以上是對“產(chǎn)后26天，腰酸癥狀一直沒怎么緩解”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你提供的信息，你產(chǎn)后出現(xiàn)腰酸有可能是懷孕及分娩導(dǎo)致的，還有可能是腰肌勞損導(dǎo)致的。你要多臥床休息，減少彎腰、站立及抱寶寶等勞累動(dòng)作。
      指導(dǎo)意見：
      建議你用熱水袋熱敷腰酸部位，或者用暖寶寶貼，熱可以促進(jìn)血液循環(huán)，緩解腰酸。另外產(chǎn)后42天腰酸不緩解，建議去醫(yī)院做盆底康復(fù)治療，盆底康復(fù)可以治療腰酸背痛且效果好。