便秘您可以適當的吃點香蕉火龍果，這些食物潤腸通便效果還是比較好的，同時如果有痔瘡您可以通過痔瘡膏或者是手術的方法進行治療，您可以到肛腸科看一看痔瘡的情況，然后再制定具體的治療方案。

      病情分析：
      大便帶血的原因很多，常見的如痔瘡、肛裂、結直腸潰瘍等都能導致大便帶鮮血的情況，不查明導致您大便帶鮮血的原因是無法治療的。建議您應該盡快到當地正規醫院消化內科就醫，做個腸鏡檢查看看結直腸的具體情況情況，然后根據發現的問題由醫生指導您進行相應治療。
      指導意見：
      腹脹大多是由于消化不良引起的，考慮您目前的胃腸動力比較差，建議您可以口服促胃腸動力藥如莫沙必利或者多潘立酮片口服治療一到兩周觀察一下效果。同時應該輔以一定量的體育運動，對于促進胃腸動力也有幫助。日常應該養成良好的生活作息習慣，不要熬夜，別吃辛辣刺激和難以消化的食物，不要吸煙飲酒。一日三餐要按時食用，飯后不能一坐不起，要起身四處走走活動一下。日常別吃容易產氣的食物如豆類制品，別喝碳酸飲料。