除了出現了夜間胸悶以外，白天身體是否正常？根據你目前的年齡考慮近期是否壓力過大，長時間的玩手機電腦以及經常熬夜，情緒波動較大等。另外也建議需要到醫院拍個心電圖，胸片，看一下情況。
      

      有時間可以去醫院做個心電圖和心臟彩超檢查，查明病因，對癥治療，不吃生冷，辛辣，刺激，油膩的東西，多吃瓜果蔬菜，多喝水，一日三餐要規律，定時進餐，不要暴飲暴食，可以少食多餐。
      

      如果晚上經常有胸口悶悶的，不舒服的，這種感覺一定要排除有沒有肺部的問題？然后看一下心電圖。有的時候檢查都沒有問題，也有可能是說胃部或者是說有神經官能癥的，這種可能性。平時飲食有沒有不規律？
      
      以上是對“晚上經常胸悶悶不舒服”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，如你所述，引起你不適的原因有：經常加班、熬夜，精神壓力比較大，情緒波動明顯，這些可以引起胸口悶堵；一個可能是因為室內空氣不流通，比較悶或者是睡覺時候被子比較厚壓迫到胸口，也會引起胸口悶堵。排除了這些情緒、環境的影響，要考慮是疾病引起的，比如說冠心病、慢性阻塞性肺疾病、心肌炎、支氣管炎等等。具體的建議你叔叔盡早去正規醫院就診，明確病因。平時要注意適當進行運動鍛煉，保持心情舒暢，注意居室開窗通風保持空氣流通。
      指導意見：
      注意檢查是否有心肌缺血，也有可能是出現了胃脹氣胃腸功能紊亂，對于這樣的現象必須要及時的檢查和治療。