根據(jù)你描述的這些癥狀應(yīng)該是性生活過(guò)度頻繁引起的陽(yáng)痿早泄，可以吃點(diǎn)兒補(bǔ)腎的中成藥物進(jìn)行調(diào)理。飲食方面多吃牛肉，羊肉，枸杞子，腎臟，韭菜等，不吃辛辣刺激性的食物，戒煙戒酒，性生活要適度，保證充足的睡眠時(shí)間，堅(jiān)持鍛煉身體，每天做深蹲提肛的運(yùn)動(dòng)，慢慢的調(diào)理。

      病情分析：
      偶爾的一兩次手淫可以理解，能緩解精神壓力，頻繁的手淫會(huì)導(dǎo)致陽(yáng)痿早泄，注意力不集中。對(duì)性生理和性心理產(chǎn)生不良影響。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議戒掉不良嗜好，性生活要重視質(zhì)量而不是數(shù)量。性生活時(shí)要精力充沛，環(huán)境舒適，無(wú)精神壓力。做好性前戲，鍛煉身體，強(qiáng)健體魄，就會(huì)恢復(fù)正常的。

      你好，性生活平凡和手淫過(guò)度都會(huì)導(dǎo)致性能力下降，嚴(yán)重的手淫還會(huì)導(dǎo)致已經(jīng)海綿體受損導(dǎo)致不能充血影響勃起和硬度，過(guò)度的射精是一種惡性透視身子的行為，對(duì)身體的傷害是非常大的，建議戒除手淫，房事前可以外用耐美爾延時(shí)噴劑幫助改善陽(yáng)痿早泄。另外性生活要規(guī)律節(jié)制。加強(qiáng)身體鍛煉。
      
      以上是對(duì)“陽(yáng)痿早泄？，疲軟射精，乏力”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！