您這種情況有可能是毛囊炎的表現，建議最好發個照片看看比較好。如果是毛囊炎的話可以局部涂百多邦消炎，平時要養成良好的生活習慣，禁忌辛辣刺激飲食，多吃蔬菜水果比較好。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述你的這種情況可能是毛囊炎，主要與飲食，潮濕，上火等有關。
      指導意見：
      給你的建議是，首先要注意忌口，少吃辛辣刺激性食物，多吃蔬菜和水果，多飲水，少熬夜，減少壓力，保證充足的睡眠。勤洗頭，洗頭時洗發乳里加少許碘伏，堅持一段時間，會好轉。
      

      病情分析：
      你好，我是快問診所的簽約醫生，很高興為你解疑答惑，根據你描述的情況，考慮你頭皮上是毛囊炎？
      指導意見：
      你好！毛囊炎主要由細菌、真菌感染引起，常見的細菌有金黃色葡萄球菌、表皮葡萄球菌、結核桿菌等，真菌有黃癬菌、念珠菌、馬拉色菌等。考慮你的頭發比較濃密，再加上每天跑步頭皮出汗，建議你每天晚上洗頭，然后把頭發吹干在睡覺。
      
      以上是對“頭皮里面長了紅色的豆豆”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！