從你的敘述和圖片考慮蕁麻疹，蕁麻疹是一種過敏性疾病，主要臨床表現是皮膚瘙癢，伴有紅斑，白色或紅色風團，高處皮膚表面。可突然發生，一般在二十四小時內可自行消退。
      建議用抗過敏藥物，控制癥狀。
      

      病情分析：
      根據您所說的情況，考慮可能屬于蕁麻疹的表現，多因為過敏導致，如食用海鮮，接觸冷水等都可導致。
      指導意見：
      建議不要搔抓，注意保暖，不要接觸以上食物，還要少吃辛辣肥膩的食物，藥物可選用抗組胺藥物。
      

      病情分析：
      從圖片看多見于蕁麻疹，口服西替利嗪片，潑尼松片，百癬夏嗒熱膠囊。局部用皮炎平軟膏涂抹。
      指導意見：
      注意衛生，飲食清淡，暫時避免進食辛辣刺激食物，牛羊肉，保持室內通風干爽。
      
      以上是對“身上時不時會長疹子，很癢，會自己恢復”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！