通過你的詳細描述為雙肩疼痛，建議拍片檢查明確診斷，考慮與勞損著涼受寒有關，建議適當休息一段時間，局部熱敷烤電微波治療，建議配合按摩推拿正骨治療。不要著涼受寒。
      

      病情分析：
      根據你現在的描述的情況以及你現在提供的臨床癥狀看來，估計你現在有可能是患有肩關節周圍炎等。即人們常說的”肩周炎”。沒有面診不能準確判斷。
      指導意見：
      根據你現在的情況，建議你可以及時去當地正規醫院骨科等就診。進行相關的檢查。診斷明確以后，才知道究竟是怎么回事以及應該如何處理。