健康咨詢描述: 我想問一下減肥貼膏藥有壞處嗎 減肥貼膏藥堅持貼下去好?還是跑步機堅持跑好?這兩個哪個效果好?
如果覺得肥胖想減肥的話,不建議使用減肥產品或減肥貼膏藥等會有一定的副作用,而且還會出現反彈的情況,建議平時合理控制三餐,進行有氧運動減肥,可以參加戶外運動,也可以進行跑步機跑步,每天堅持兩個小時有助于達到減肥的效果。
病情分析:
你好!減肥貼減肥效果不確定,考慮必須配合飲食控制與體育鍛煉才能有效果,效果還因人而異的。
指導意見:
減肥科學的方法是飲食控制與體育鍛煉,管住嘴邁開腿減輕體重,建議你平時注意飲食清淡,避免進食油膩高脂肪油炸食品,同時加強體育鍛煉,每天堅持運動一個小時左右,堅持長期進行才能達到減肥目的。
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