你好朋友。13歲的男孩，還處于。還處于生長發(fā)育期，會(huì)長高的。平時(shí)加強(qiáng)營養(yǎng)，不要挑食偏食，保證足夠的睡眠，不要經(jīng)常熬夜，也要多加強(qiáng)戶外的體育活動(dòng)，多曬太陽。
      

      您目前所描述的情況不能確定您咨詢的具體目的和，您打算改什么？所以需要您具體說明一下，簡明扼要提供相關(guān)信息，這樣才能做出初步判斷。單純從您以前所提供的信息從醫(yī)者不好回答。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，不良的生活習(xí)慣會(huì)影響身高的增長及身體健康。
      指導(dǎo)意見：
      建議你養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，按時(shí)作息，不要熬夜，保證充足的睡眠，合理安排飲食，營養(yǎng)豐富全面，多吃含鈣豐富的食物，適當(dāng)多運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)身高增長
      
      以上是對“13歲男孩，改了有用嗎”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！