根據圖片和提供的資料考慮白頭粉刺，又叫閉合性粉刺，是痤瘡的其中一種形態，好發于青春期的男女。指導意見：外涂維A酸乳膏，避免用手擠壓痘痘，不吃辛辣刺激性食物，生活規律，盡量不要熬夜，多吃新鮮蔬菜水果，保持大便通暢等。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答問題，根據你的敘述額頭上長滿痘痘的問題
      指導意見：
      你好，根據你的描述和圖片顯示，考慮是體內火熱內盛引起的，建議你不要擠扣，避免感染，局部涂抹克林霉素凝膠消炎，平時生活規律，不要熬夜，少吃辛辣油膩刺激性食物，多吃蔬菜水果，不要便秘，慢慢就會改善的。
      

      病情分析：
      是皮脂腺分泌旺盛毛囊堵塞引起的。與精神壓力大熬夜等不良生活習慣有關。
      指導意見：
      1保持心情平和愉快戒焦戒躁。
      2規律作息少熬夜。
      3多吃新鮮水果蔬菜保持大便通暢。
      4避免吃辛辣刺激肥膩甜食品。
      5禁忌擠壓觸摸。
      6可以用蘆薈膠涂抹患處。
      
      以上是對“額頭臉頰起了好多小米粒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！