排便不暢通，幾天才一次，說明有便秘的情況，便秘主要是由于久坐久臥，胃腸蠕動欠佳引起的。為防止便秘的發生，主要在飲食上一定要注意粗細糧搭配，多吃富有纖維素比較高的蔬菜和水果，平時多喝水，增強運動
      

      病情分析：
      上述情況有可能是屬于氣虛的，引起的原因很多，有可能和飲食不合理有關系
      指導意見：
      建議注意合理飲食，適當多運動，可以去醫院消化內科檢查，藥物方面可以給以口服莫沙必利片，補中益氣丸進行治療此種情況

      病情分析：
      很多人便秘，排便不順往往與腸胃功能紊亂有極大的關系，而造成腸胃功能紊亂的原因在于腸道內有益菌群遭到破壞，最終導致消化不良，引起便秘。所以排便不順的人可以每天早上喝一杯酸奶，補充腸內的有益菌群，從而促進腸胃消化，讓大便通暢起來。
      指導意見：
      酸奶、木耳、熟香蕉、紅薯、燕麥等食物都具有潤腸通便的能力，平時我們可以多吃。另外我們要對便秘有一個清楚的認識，當發生便秘時一定要重視，如果長期不調理就會發展成為頑固性便秘，只能通過藥物治療。
      以上是對“排便不正常有時候不是很通暢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！