21歲男性患者出現上述不適癥狀，需考慮腎虛的可能，建議及時到正規三甲醫院中醫科就診，由專科醫師辯證后進行中醫藥調理，平時生活中放松心情，保持穩定情緒，注意休息，合理安排作息時間，積極參加體育鍛煉。
      

      病情分析：
      你好，你的癥狀和精神緊張壓力太大有關系，需要放松心情加強鍛煉身體
      指導意見：
      建議你看正規的中醫，中草藥調理。生活中也需要各方面調整。生活規律，放松心情加強鍛煉身體。

      病情分析：
      您的情況考慮是植物神經功能紊亂的問題導致?？紤]從中醫角度分析，是屬于肝郁脾虛的問題，發病與工作生活壓力大，不良的情緒影響，飲食不節制，過度疲勞熬夜等因素有關導致。
      指導意見：
      可以考慮請有經驗的中醫大夫看一看，選擇中藥如逍遙散，歸脾湯加減調理治療。保持心情舒暢，勞逸結合，注意飲食營養，避免偏說想體育運動鍛煉增強體質。
      以上是對“感覺身體發虛，精力不旺盛，需要怎么補充”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！