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社交恐怖,不敢跟人近距離接觸,害怕人多的地方

女 | 19歲 2020-09-30 20:31:05 1人回復 來自

健康咨詢描述: 吃這個藥快一個月了,為什么癥狀沒有明顯的好,反而我感覺加重了呢?,我現在不敢看別人的眼睛,也不敢跟別人說話,要不就臉紅,耳朵,脖子都紅,特別丟人,單獨跟人說話都害怕臉紅,更不要提人多的地方了。特別著急懊惱,一句話也不想說。我現在真是一個人也不敢見,在人多的地方還會哆嗦,脖子抖,不自然,這藥為什么不管用呢


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齊杰
齊杰 浙江大學醫學院附屬邵逸夫醫院   主治醫師 擅長: 過敏性鼻炎、慢性單純性鼻炎,鼻出血、鼻竇炎、鼻中隔 幫助網友:15997
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2020-10-01 09:50:45 我要投訴

      你好,您這種情況除了服用藥物治療的同時,建議心態的調整也很重要,平時建議您多參加戶外運動,多與人交流,可以在公共場合或者人稍微多的地方練習演講,也可以請心理醫生幫忙進行疏導治療,做一些自己擅長的事情,樹立自信心,這樣也能有效幫助改善你目前的狀態,相信你自己,一定會一定會很快調整好心態的。
      

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