你好，根據你所描述的這種情況應該是腎虛引起的，多數與手淫的不良習慣有關系，養成良好的生活飲食習慣，不要手淫，多吃富含優質蛋白質的食物，多參加體育鍛煉，增強體質，不要看不良刊物和視頻，避免性刺激，去當地正規醫院中醫科就診中醫，望聞問切辨癥室之后，服用補腎中藥調理一段時間，多吃枸杞，牡蠣，泥鰍，狗肉，羊肉，韭菜等補腎食物。
      

      出現這樣的情況很有可能是腎氣虧虛引起的典型表現，一般來說的話，最好是能夠請有經驗的中醫師進行辨證施治，如果是腎陰虛選擇六味地黃丸持續的治療，如果是腎陽虛，選擇金匱腎氣丸對癥治療。

      病情分析：
      如果平時有手淫的情況，考慮是腎虛的可能性比較大，就會出現這些不適的癥狀，現在明確診斷一下病因，然后對癥治療。
      指導意見：
      建議到正規的醫院中醫科找中醫師診脈，然后根據檢查的結果，按醫囑及時的可以服用中藥對癥治療，也可以服用中成藥，同時注意加強營養，多吃一些壯陽的食物，適當的參加體育鍛煉。
      
      以上是對“勃起困難，腳酸，晨勃不是很硬”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      長期手淫導致腎精虧損，腎陽虧虛，再加上經常勞累傷津耗氣從而出現陰莖萎軟，舉而不堅等現象，由于導致上述現象的過程是長期積累的。
      指導意見：
      在治療上不可急于求成但耐心調理，鑒于你的情況考慮到陽痿的可能，治療主要以補腎填精壯陽為主，建議你在中醫科醫生的指導下口服具有補腎填精壯陽功效的中成藥右歸丸，相信會康復的。