關于韌帶的問題
男 | 86歲 懸賞50個健康幣
2008-05-04 23:01:55
來自
健康咨詢描述：
年生 23歲
其它:目前由于在做一項運動..所以需要壓韌帶...現在腿向2邊打開可成約120度的角度..然后需要外力幫助能把頭貼到地面,每次這樣靜壓10秒,但是已經壓了半個月了發現沒什么效果..每次開始自己的韌帶都打不開...請問這樣壓下去還有效果嗎?我還有必要這樣壓下去嗎?
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