一定要注意休息，不能熬夜勞累的，保持，睡眠的充足營養，豐富飲食，不吃生冷辛辣刺激油膩的東西，多吃水果蔬菜，多喝水，一日三餐要規律痛經，可以用熱水袋敷腹部進行止痛。
      

      病情分析：
      有痛經說明是有排卵的，痛經產生的原因和子宮對前列腺素敏感有關，還可能是由于炎癥因素引起的。如果疼的不厲害屬于正?，F象。
      指導意見：
      如果痛經比較嚴重，可以用一些中成藥物，比如艾附暖宮丸，婦科再造丸，元胡止痛片等對癥治療，也可以用西藥布洛芬等對癥治療。

      病情分析：
      導致痛經的原因主要是以下幾個方面：1、在月經期間女性的盆腔處于充血狀態，盆腔的血運是非常豐富的，所以在盆腔充血的情況下子宮也會處于充血狀態引起子宮痙攣，這樣就會引起痛經。2、月經期間體內的前列腺素釋放是增加的，這個激素和疼痛有關，激素釋放的越多疼痛感覺越明顯，因此痛經的患者體內的前列腺素水平是非常高的。
      指導意見：
      3、在月經期間休息不好、過度勞累、劇烈運動、受涼等也會導致痛經加重。4、有一些疾病會引起進行性的痛經，比如子宮內膜異位癥、盆腔淤血綜合征、子宮腺肌癥還有巧克力囊腫等，多見于分娩后或者流產后。
      
      以上是對“開始不痛經后來痛經的原因”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你所描述的情況引起痛經的原因很多，比如說在來月經前受涼勞累
      指導意見：
      建議在來月經前一周要放松心情，適當休息，避免受涼勞累。可以緩解來月經時的痛經情況。如果痛經持續加重，需要及時就診檢查