病情分析：
      你好，根據你提供的情況，首先盡量避免再吃。我于油膩，辛辣刺激性的食物要對局部清洗格外注意，要精心的清洗使用去污力強的洗面奶，局部痘痘使用粉刺針家農業擠出。一定不要用不干凈的手進行局部擠壓，這樣容易導致局部的感染，加重這種癥狀。
      指導意見：
      再有就是一定要多喝水，多多運動，運動以后注意身體的局部清洗，保持局部清潔干爽。使用藥物的話，可以選擇酒精消毒，涂抹唯A乳膏進行治療。
      

      病情分析：
      你好：根據你的描述和發來的照片綜合分析：一般來講，臉上、前胸后背長痘是因為體內雄激素高，導致油脂分泌旺盛，毛孔堵塞引起的，皮膚屬于油性，羊肉、辣椒屬于辛辣刺激食物，誘發痘痘。運動后汗排不出來，也會誘發。
      指導意見：
      指導意見：平時注意調整一下飲食結構，盡量避免吃。羊肉辣椒等辛辣刺激食物，也不要喝酒。多喝水，多吃新鮮的蔬菜和水果。運動后最好即刻洗澡，洗澡水應稍熱一些，這樣能夠去除身體上的油脂，保持身體皮膚的清潔衛生。減少熬夜，保持大便通暢。可以外用維a酸乳膏+夫地西酸軟膏交替涂抹。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況及提供的圖片來看，皮膚上長痘痘主要原因就是皮膚清潔不徹底引起來的。
      指導意見：
      因為你這種情況不是很嚴重，所以建議你平時一定要做好皮膚的清潔，必要時可以短時間用潔面皂等清潔力比較強的產品，飲食避免經常進食辛辣刺激的及油膩的食物。
      
      以上是對“下頜處，胸前和后背有疙瘩，吃羊肉辣椒或運動后更明顯”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！