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健康咨詢描述： 十多年舌頭胖大，天冷腳冰涼，經常大便不成型有時黏馬桶，有時候肚子咕咕叫少數會黏液便，現在發現吃了黑豆黑米之類的大便就會不成型黏馬桶怎么回事？癥狀十多年稀疏禿了沒營養，臉色暗黃無光澤，用中成藥調理更好還是食療呢？
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醫生回復區
您好，根據您所描述的這種情況來說，你這種情況還是去正規醫院的中醫科詳細調理一下，你這種情況，有可能是由于體內的濕毒引起的，這種現象。所以建議您這種情況去正規醫院的中醫科詳細調理下口服一些，重要進行詳細調理，這樣才能準確的知道具體是怎么回事才能夠根據具體情況對癥治療，平時要注意，不要著著涼，不要吃刺激性，過大的食物，多喝水，祝您健康。
去看中醫就說腎陽虛也沒效果，可以吃哪種中成藥呢？食療吃哪些更好
你這種情況還是要咨詢一下中醫，然后由內而外而進行治療。飲食方面注意清淡飲食。不要吃油性，過大的食物。
病情分析：
跟緊你的這種情況屬于體內濕氣太重引起的，體內濕氣過重，會出現類似大便粘液狀，體重肥胖的情況
指導意見：
治療上建議如果肥胖的話，減肥。再一個就是少吃肥甘厚味之品及辛辣刺激的食物。中藥調理結合食療效果更好
就是肚子肥胖，因為整頭禿沒營養以前吃了黑豆黑米黑芝麻就會大便很黏不成型，現在單吃黑米也會這樣，還有就是有時候會成型就是比較松散看起來還有少數食物沒完全消化，醫生我這種是吃藥物調理還是長期食療調理更好，食療可以多吃哪些？
1.紅豆,具有補血的功效,具有健脾利水的作用?？梢耘懦錾眢w中的濕氣,緩解中毒的癥狀。2、玉米,玉米煮水可以很好的祛除濕氣,具有健脾祛濕的作用。還可以消除水腫。3、山藥,具有補氣的作用。改善氣虛的癥狀,可以健脾祛濕
這三種配合每天吃一次就可以嗎？可以長期三個月以上服用嗎？還有就是頭發沒營養，腳冷要不要吃中成藥呢？
可以一起吃，長期就怕堅持吃，就吃膩了
長期每天吃一次能不能有治療作用？
只是能起到歷利濕健脾的作用
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