扭傷以后切記不能漏強行帶著損傷繼續的走路活動，否則會逐漸的加重。需要盡可能的多休息。24小時以內進行間斷冰敷，受傷24-48小時可以改為熱敷，活血舒筋，噴云南白藥噴霧劑，通過充分的休息，可以逐漸的自然恢復，
      

      病情分析：
      你好，這種情況不知道是什么原因，需要一個過程的嗯，請問有沒有拍過片子，排除一下骨折之類的。
      指導意見：
      理論上講沒啥大問題的，觀察一下吧，嗯，這種情況如果拍片子排除了骨折的話，那應該問題不大，平時要注意用藥就可以了，適當的使用活血化瘀的藥物，喝消炎止痛的藥物。