可以口服維生素B6，可以用二硫化硒洗劑洗頭。少吃油炸、油膩、過辣、過甜的食品。多吃綠色的蔬菜水果，多喝水。注意休息，不要熬夜。情緒放松，不要過度緊張焦慮。
      

      您好根據您所描述的這種情況來說你這種情況就是由于激素水平引起的這種現象所以建議您這種情況還是去正規醫院中醫科詳細檢查一下，這樣經過醫生詳細檢查，就能知道，您這種情況具體是由于什么原因引起的，從而才會根據具體情況對癥治療，像您所描述的這種情況有可能是由于，雄性激素分泌的太過旺盛，所以出現的這種現象，所以去醫院檢查一下，進行中藥調理，應該就沒什么問題了，祝您健康。
      

      病情分析：
      你好，你這種情況很有可能醫學上是所說的脂溢性皮膚。
      指導意見：
      這種頭發出油的同時還很容易脫發，平時呢一定要注意少吃油膩，多清淡，多注意休息，保持頭發的衛生，但還不能洗頭過頻。
      以上是對“頭發出油怎么辦，頭發出油太厲害”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！