你好，原因很簡單，長期頻繁手淫，這種不良習慣最大的影響，就是對精液質量和性生活質量產生危害。戒除手淫，口服生精片，可以在慢慢恢復精液質量，必要時化驗精液常規
      

      病情分析：
      你好，請問你這種情況大概多長時間了？請問除了手淫的習慣，還有沒有其他的不良習慣，比如說長期的久坐熬夜，酗酒。
      指導意見：
      像你這種情況的話，首先是一定要戒掉自己的這種手淫的不良習慣，平時一定要保持好自己的個人良好衛生習慣一定要多運動。