上課老是瞌睡老是特別困
健康咨詢描述： 每天都特別瞌睡，睡得早第二天照樣還是很困，而且困得時候，不自覺的就開始睡覺了，而且頭還有點痛，站起來還是困，站著都能睡，頭痛也昏，站久了頭疼頭昏腿疼使不出勁，不管怎樣的上課狀態都能瞌睡，而且一瞌睡就特別厲害，同桌提醒好多次都不管用，晚上有時候也困，有時候就睡不著。從初一開始就一直這樣了，別人都能控制就我控制不住，而且每次瞌睡還特別厲害。
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病情分析：
同學像這個情況上課老是打瞌睡，特別困，肯定平時晚上睡眠不好多夢，或者是平時學習工作壓力大，精神緊張等情況引起
指導意見：
那像這個情況的話，首先是避免熬夜勞累，一定要按時間入睡。每天爭取在晚上10點入睡，不要看手機做劇烈運動,平時適度的活動，避免過度的緊張焦慮
根據你的描述，建議可考慮前往當地醫院神經內科進一步就診，以明確現在的具體情況，是否存在發作性睡病的問題，及時明確診斷，對癥治療。平時注意飲食，盡量避免食用辛辣刺激食物和生冷油膩食物。注意休息和飲食規律，不要過度勞累。
疾病百科| 頭痛
溫馨提示：
膳食清淡、慎用補虛之品，宜食有助于疏風散邪的食物。
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