不知道有沒有明顯的眼睛疼痛或分泌物增多。有可能是熬夜，睡眠不足，用眼過度，長時間看電子產品導致，也不排除結膜炎或干眼癥。規律作息，保證充足睡眠，避免眼睛疲勞，不要長時間看電子產品。清淡飲食，避免辛辣刺激性食物，不要大力揉搓眼睛。局部熱敷，可以使用海倫滴眼液和玻璃酸鈉人工淚液。到眼科就診，明確診斷。
      

      病情分析：
      結合你描述的情況和圖片來看，初步考慮是結膜充血，主要和熬夜，用力揉眼誘因有關。
      指導意見：
      你現在的情況建議你使用復方氯化鈉滴眼液滴眼，具體使用方法及注意事項建議參照使用說明書，要注意合理用眼，不要長時間看電腦手機。