健康咨詢描述: 看到很多人說吃硒維康(硒,維生素E,胡蘿卜素)可以增強免疫力,對hpv轉陰有很大幫助,想問一下可以嗎?
這個是有道理的,補硒可以提高免疫力促進身體恢復。如果吃保健品,價格昂貴的情況就沒有必要的,建議你可以從食物補充,多吃新鮮的水果蔬菜肉蛋奶,鍛煉身體提高免疫力就可以了。
補硒會有什么副作用嗎
一般按照說明書服用沒副作用的,過量了都是有副作用的,不建議補,從食物補充最好的。
我現在每天一個雞蛋,2杯牛奶,想問一下蔬菜和肉類多吃哪種比較好?還有花膠這類補品可以吃嗎?
補品不要吃,均衡營養就可以的。堅果,水果,肉類,谷物都可以的。
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