手淫過度特別是頻繁的手淫，很容易導致習慣性的射精過快。因為手淫的時候追求性快感，很快就射精，長期之后很容易形成習慣性的早泄。需要早期戒掉手淫，多放松心情。

      病情分析：
      現在所描述的情況考慮為腎精虧虛，腎氣不固而引起的臨床表現。
      指導意見：
      建議現在的情況要選擇補中益氣補氣血的藥物進行治療，要注意多飲水，促進身體的新陳代謝，避免勞累熬夜的現象。一般這種藥物的調整時間在2~4周。

      病情分析：
      您好，通過您的描述進行分析，陰囊潮濕，四肢冷，考慮是頻繁手淫導致的腎陽虛。
      指導意見：
      建議您平時注意保暖，戒掉手淫的不良習慣，注意局部衛生，睡前用溫水清洗，穿寬松棉質透氣內褲，勤換洗，規律作息早睡早起，晨起鍛煉身體，增強體質，可以吃復方玄駒膠囊，或者是金匱腎氣丸，用藥的話，最少要口服一個月，多吃補腎食物，如黑豆，黑芝麻，山藥，牛羊肉，海鮮，枸杞子泡水喝。忌碳酸飲料，濃茶咖啡，忌煙酒。
      
      以上是對“四肢發冷，睪丸潮濕發涼，敏感早泄”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！