是否近視和不暗也不亮的燈光可能沒有什么關(guān)系。近視的原因有很多，包括熬夜，睡眠不足，用眼過度，長時間看電子產(chǎn)品。規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免眼睛疲勞，用眼30分鐘到40分鐘就應(yīng)該休息十分鐘以上。到眼科就診檢查。
      

      病情分析：
      你好，看書寫字時的光線要求柔和舒適、清晰悅目。照明的光線不要過弱，也不要太強(qiáng)。只要看書舒適，感覺不累眼睛就可以。
      指導(dǎo)意見：
      注意休息和眼部衛(wèi)生，避免過度用眼視疲勞，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，多戶外運(yùn)動遠(yuǎn)眺放松雙眼，定期到醫(yī)院眼科面診檢查視力。