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高中不想住校，趕到壓抑
女 | 16歲 2020-09-18 08:24:49
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢描述： 我今年剛上高中，第一次住校，也許是第一次住校的原因，我感覺(jué)非常不舒服，就是想回家，回家也沒(méi)有多開(kāi)心，舍友們，都挺好的，但就是在學(xué)校住宿不開(kāi)心我怕我這樣的情緒會(huì)耽誤學(xué)習(xí)，我該怎么辦啊
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2022-09-28 08:38:00 我要投訴
病情分析：
你好，根據(jù)你講述自己現(xiàn)在的情況，可能是自己離開(kāi)家人第一次住校在新環(huán)境不適應(yīng)出現(xiàn)焦慮情緒，首先應(yīng)該學(xué)會(huì)自我進(jìn)行減壓釋放自己。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議平時(shí)應(yīng)該多和家人同學(xué)之間進(jìn)行溝通交流，多選擇自己比較感興趣事情做分散注意力，只要有自信心和勇氣，有自己奮斗目標(biāo)，勇敢去面對(duì)，相信你很快可以適應(yīng)這種生活環(huán)境，學(xué)會(huì)放松自己的。
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