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有問必答網(wǎng)心理健康科抑郁 → 抑郁,社交恐懼,自卑

抑郁,社交恐懼,自卑

女 | 17歲 2020-09-16 21:21:15 3人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 感覺自己沒意義了,害怕靠近多人的地方,感覺自己什么都不如人家。別人都不喜歡我,可是自己又害怕孤獨(dú)。

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師源婕
師源婕 榆次區(qū)婦幼保健計劃生育服務(wù)中心   二級心理咨詢師 擅長: 擅長解決兒童及青少年的行為不良,適應(yīng)不良,學(xué)習(xí)困難 幫助網(wǎng)友:31236稱贊:3
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2020-09-16 21:33:10 我要投訴

      病情分析:
      您好!據(jù)您所述的情況按當(dāng)前的年齡是處在青春期的,容易生力清的出現(xiàn)有情緒的波動,甚至在人格塑造期有理想和現(xiàn)實(shí)差距較大時,有自我價值感較低。與自我的成長環(huán)境,接受教育的程度和缺乏社交能力,導(dǎo)致有人格的偏執(zhí),甚至比較內(nèi)向時在溝通比較欠缺而引發(fā)有自我的焦慮,緊張,甚至不排除有社交恐懼。
      指導(dǎo)意見:
      需要接納當(dāng)前的情緒異常以及自我價值感降低,日常要主動社交,結(jié)交正能量的群體,借鑒別人的經(jīng)驗(yàn)和處理時間溝通的方式來提升自我的自身素質(zhì)。也可以進(jìn)行專項(xiàng)的社會實(shí)踐能力鍛煉,如果經(jīng)常受氣的出現(xiàn)有情緒低落,甚至影響到自我的正常生活,可以面診專項(xiàng)門診進(jìn)行社交恐懼的評估,以及進(jìn)行專項(xiàng)的心理干預(yù)。
      

張騫楠
張騫楠 駐馬店市第二人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 恐懼癥;人格障礙;焦慮癥;強(qiáng)迫癥;精神分裂癥;抑郁 幫助網(wǎng)友:30171稱贊:4
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2020-09-16 21:36:16 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的情況,根據(jù)自己沒有意義害怕靠近人多的地方,感覺自己什么都不如別人,別人都不喜歡自己,應(yīng)該盡快咨詢心理科專家的。
      指導(dǎo)意見:
      平時應(yīng)該學(xué)會自我調(diào)整心態(tài),學(xué)會自我進(jìn)行減壓釋放自己,多學(xué)習(xí)正能量知識把心里面壓抑事情傾訴出來,多選擇自己比較感興趣事情做,不要太在意別人的,需要有自信心和勇氣,勇敢去面對,必要時配合心里科專家的指導(dǎo)治療。
      

張金朋
張金朋 濱州市第二人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥,一氧化碳中毒,呼吸性堿中毒,心境障 幫助網(wǎng)友:26002稱贊:2
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2020-09-17 05:49:24 我要投訴

      病情分析:
      就你提供的這些資料來看,作為一個十七八歲的年輕人,出現(xiàn)了這樣的一些問題,以后影響到你的體會,那社會交往和生活
      指導(dǎo)意見:
      感覺自卑或者其他的情緒反應(yīng)在里面都是自我的認(rèn)知造成的,這樣的錯誤的現(xiàn)象出現(xiàn),這樣的錯誤的結(jié)果,我們?nèi)伺c人交往都是正常的,去相處都是平等的,對待一些事情,要勇敢的去做一些事情,慢慢就會好起來
      
      以上是對“抑郁,社交恐懼,自卑”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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