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有問必答網心理健康科 → 話到嘴邊想說出來,卻很難

話到嘴邊想說出來,卻很難

女 | 19歲 2020-09-15 23:06:02 3人回復 來自

健康咨詢描述: 主要就是話到嘴邊特別想說出來,但是就是要好一會兒才能說出來,有時候弄的心里很難受

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陳瑩麗
陳瑩麗 余姚市陽明街道社區衛生服務中心   主治醫師 擅長: 糖尿病,冠心病,風濕性關節炎,消化性潰瘍,焦慮障礙
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2020-09-15 23:10:24 我要投訴

      病情分析:
      腦CT做了嗎?,看看腦部有沒有器質性病變。小時候發育怎么樣呢?
      指導意見:
      腦部ct做一個,排除器質性病變;做幾個量表,比如智力測驗;記憶測驗;看看腦發育怎么樣
      

師源婕
師源婕 榆次區婦幼保健計劃生育服務中心   二級心理咨詢師 擅長: 擅長解決兒童及青少年的行為不良,適應不良,學習困難 幫助網友:31236稱贊:3
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2020-09-15 23:13:37 我要投訴

      病情分析:
      您好,據您所述的情況在正常的社交中在缺乏社交經驗以及由于自我的人格比較內向甚至不善于表達時,會出現有經常性的思緒復雜,同時考慮問題比較多。而影響到和周邊群體以及志同道合的人的溝通。也要評估自我的家庭成長環境以及缺乏社交鍛煉而導致。
      指導意見:
      發現自己的語言交流上一些欠缺的情況,需要日常多結交正能量的群體,借鑒別人自信和陽光的特點,以及善于表達的風格。可以主動參加社會實踐活動,增強自我的自身素質和溝通能力,必要時可以進行一些專項的語言訓練來提升自我。

2020-09-15 23:15 ask93506313yr 追問

老師,那有沒有什么具體措施可以改善一下呢?

2020-09-15 23:18醫生回答:

可以日常的進行一些自我的演說的訓練,最好是主動參加一些演講與口才的專項訓練,來提升自己的自信心和多一些思維的能力。

2020-09-15 23:20 ask93506313yr 追問

嗯嗯,好,哎,真的很難過,每次老師提問問題,明明就會,但是就是話到嘴邊要過個幾秒鐘才能逼自己說出了

2020-09-15 23:20醫生回答:

日常的語言鍛煉比較少,也和自我的自信心不足而引起有高度緊張有一定的關系。

2020-09-15 23:22 ask93506313yr 追問

對對對,老師,很感謝你,可以耐心的回答我的問題,

2020-09-15 23:24醫生回答:

很高興能幫到您的!每個人在克服了自己的緊張情緒和自信起來,就會大膽的說話。

田立紅
田立紅 博興縣人民醫院   二級心理咨詢師 擅長: 兒童青少年心理困擾和問題,學習困難,厭學,青春期煩 幫助網友:17785稱贊:1
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2020-09-16 06:05:05 我要投訴

      病情分析:
      話到嘴邊的時候想說出來,但不能馬上說出來,讓你很難受,是這個意思。有些話可能需要想一想再說說
      指導意見:
      要用合理的語言表達出來,以免這樣的語言對你不利,或者是對對別人不利,如果自己心里經常的很難受,要多做自己喜歡做的事情,學會合理的表達
      
      以上是對“話到嘴邊想說出來,卻很難”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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