您好，根據您所提供的信息看，您的這個情況應該是做超聲檢查明確有沒有妊娠物殘留，如果有殘留及時清宮手術，如果沒有殘留，建議您可以口服新生化顆粒調理，禁止性生活刺激及盆浴一個月，保持外陰清潔，防止逆行感染。
      

      病情分析：
      您好：人流后小腹一陣一陣的疼，很正常，那是子宮收縮。出血應該在一個星期左右停止。
      指導意見：
      指導意見：多吃高營養的食物，禁忌食用刺激性以及生冷的，保持足夠的休息，流產的一個月內不能同房，注意私處衛生。
      

      病情分析：
      以后做過人流手術后，一般3到7天月經就干凈了，并且沒有腹痛的現象，如果是讓你說的有腹痛流血的情況，建議醫院做超檢查，看宮腔內是否有殘留物質，子宮內膜的情況。
      指導意見：
      守候注意休息，不要大量的活動，加強營養，多吃高蛋白的食物，不要吃辛辣刺激性的東西，不注意保暖，不要受涼，保持外陰的清潔衛生。
      
      以上是對“人流后的小痛以及流血等飲食方面不好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！