目前存在一定的焦慮，抑郁情緒，伴有軀體不適癥狀。有些與精神心理因素有關，例如壓力或者是環境因素的影響，不良情緒可引起軀體化障礙癥狀表現。有些與軀體因素有關，例如體質差，平時缺乏運動，或者晚間睡眠不足。。抑郁是一種不良的情緒體驗，例如不高興，不愉快，并帶有其他心理癥狀，嚴重的建議及時就診。
      

      病情分析：
      最近過于敏感，很是自卑，頭暈想吐，心慌，嚴重發抖想哭，眼前會黑懵，體質比較差，曾經治療過神經衰弱，現在停經4個月。
      指導意見：
      你年紀輕輕應該是充滿朝氣和活力的，但是你現在一系列表現說明身體狀況很差，也曾經治療過神經衰弱，現在又停經，建議還是去醫院全面檢查一下，醫生會根據你的癥狀進行對癥處理。
      

      病情分析：
      您好，據您所述的情況由于自我的情緒波動，而影響到情緒的變化，甚至有較嚴重的軀體化癥狀。甚至影響到內分泌激素代謝，需要結合自我的敏感抵抗的性質，以及出現的周期和影響到睡眠質量的嚴重程度來評估是短期的情緒波動，還是已經有較明確的心理行為異常。
      指導意見：
      先要針對當前的軀體化癥狀以及不排除有體質較差進行。植物神經紊亂的排查，進行腦電圖和腦神經遞質，以及必要時腦部核磁看一下有無壓迫性病變。甚至要進行甲狀腺功能和性激素的檢查，看下有無內分泌代謝的紊亂而導致同時進行人格量表及相關神經癥系列量表的測評，有嚴重程度時盡早的聯合用藥，甚至做好心理的干預。
      
      以上是對“怎么分清楚是不高興還是抑郁？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！