根據你身體情況出現了輕度脫發的臨床表現情況，應該身體出現了氣血不足，毛囊損傷，營養不良有關引起的毛發脫落表，現到醫院檢查以后，通過補氣養血，活血化瘀，促進毛發生長和護理方法進行調整和治療。

      病情分析：
      頭發質量不好，脫發，癥狀比較嚴重，與腎虛，氣血不足有關，長期過度勞累，熬夜，過度緊張焦慮可以加重。
      指導意見：
      目前的情況，不是斑禿，不建議使用米諾地爾，非那雄胺副作用比較大，因此，建議口服中成藥養血生發膠囊或者七寶美髯丹治療，效果不錯，注意飲食，不要過度勞累，不要熬夜。
      
      以上是對“輕度脫發，想提前預防，學業壓力大”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！