有的時候休息不好，熬夜熬內內分泌失調的情況都是能夠引起的，少吃一些辛辣刺激性的食物，多喝一些溫水，多吃一些新鮮的水果蔬菜，可以適當的應用一些補水的護膚品。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答問題，根據你的敘述額頭反復起痘蛻皮的問題
      指導意見：
      你好，根據你的描述和圖片顯示，考慮是跟內分泌激素水平有關系，你不要擠扣，避免感染和留印記，平時生活規律，不要熬夜，不要便秘，少吃辛辣油膩刺激性食物，多吃蔬菜水果，每天注意清潔面部，清潔后涂抹補水護膚品養護，慢慢就會改善的。
      

      病情分析：
      阿達帕林凝膠副作用就是表現為蛻皮脫屑，毛細血管外露，并且對光比較敏感，不注意防曬，容易導致面部過敏加重
      指導意見：
      在使用阿達帕林的時候，要注意閱讀說明書，按照要求注意保護皮膚，平時注意保持面部的清潔衛生，早晚徹底清潔面部，減少刺激性化妝的使用，忌油膩辛辣食物
      
      以上是對“額頭痘痘反反復復一直不好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！