其實目前，隨著生活條件的優越，綜合活動量的減少，肥胖的人群也都是非常的多，包括兒童還有一個肥胖，所以目前你不需要有太大的一個心理壓力，飲食的話盡量瘦肉牛奶，雞蛋優質蛋白為主，晚上可以不吃主食以黃瓜，西紅柿等蔬菜為主。必要的時候可以配合減肥的產。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你的體重稍微有點超重，并不是肥胖，你不需要這么自卑。
      指導意見：
      建議你保持良好的心態，樹立戰勝肥胖的信心，養成良好的生活習慣，清淡飲食，適當控制飲食量，多做有氧運動，增加熱量的消耗，長期堅持就可以達到減肥目的。
      

      病情分析：
      你好！看你說的情況，有點自己看不起自己了，體重偏胖也屬于正常現象，不用脾氣暴躁，合理控制飲食，體重可以降下來的。
      指導意見：
      建議你首先端正心態，不要認為自己胖就讓人看不起。每天的飲食多吃新鮮蔬菜水果，雞蛋，可以喝牛奶，少吃面食，也不要吃油膩的東西，不要吃油炸食品，肉食可以吃雞白肉(雞胸肉)，堅持一段時間體重就下來了(我覺得124斤已經很不錯了，不顯胖的)。
      
      以上是對“我覺得我活著好罪惡為什么我被看不起”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      同學你好，胖真的不是罪過，而且你也不算特別胖，這個世界很大，比你胖的人還有很多，不要覺得自己胖就錯了。
      指導意見：
      更不能有用健康去換瘦的想法，你才16歲，還處于生長發育期，過度節食會損害你的健康，而且有些人胖是因為她生病了，體內一些激素分泌異常才病的，建議你到醫院檢查一下排除激素分泌異常等原因導致的疾病，再通過合理的飲食和運動來減肥，這樣才能健康長久。