根據提供的資料考慮痤瘡，就是咱們常說的痘痘，好發于青春期的男女，生活不規律，熬夜容易加重。指導意見不吃辛辣刺激性食物，多吃新鮮蔬菜水果，保持大便通暢，外涂夫西地酸乳膏，涂的厚點，避免用手擠壓痘痘。
      

      病情分析：
      額頭上起痘痘，這種情況考慮是睡眠不足或者是飲食不當引起的。
      指導意見：
      建議涂抹蘆薈膠或者是百多邦治療，平時一定要有規律的作息時間，不能太勞累，睡眠不好可以每天晚上用溫水泡泡腳，就有緩解睡眠的作用。
      

      病情分析：
      您好！根據您所說癥狀，考慮毛囊炎感染，與睡眠不足，內分泌紊亂，分泌物較多，毛囊孔堵塞，毛囊內分泌物堆積、排泄不暢有關。
      指導意見：
      建議碘伏消毒后，外涂紅霉素軟膏，一日三次，效果較好。注意休息，保持充足睡眠；飲食配合，勿食辛辣刺激性食物，減少油炸類等高脂食品攝入；戒煙戒酒。
      
      以上是對“睡眠不好，突然頭上長痘痘”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根據你的描述，睡眠不好會引起內分泌功能紊亂，出現痘痘和睡眠有直接的關系，與辛辣刺激的飲食，局部刺激都有直接的關系
      指導意見：
      建議你局部涂抹維生素B6軟膏，按說明書使用，同時調整好作息時間，多吃新鮮蔬菜水果，避免辛辣刺激的食物