平時有便秘的情況，這個應該要治療一下的，可以適當的吃點麻仁潤腸丸，飲食上注意，多吃點青菜，水果多喝水，多運動，不要長時間的久坐，不要著涼，不要吃辛辣刺激性的食物，即使沒有大便的話，每天也要蹲一次，這樣養成習慣就好了。
      

      這個是有便秘的話，那么這個可能需要每天堅持鍛煉身體，可以多喝水的，多吃水果和蔬菜，改變一下飲食結構，您這個可以吃粗糧的，也可以喝蜂蜜水，可以吃乳果糖，口服液
      
      以上是對“便秘，幾天都不能排便”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好，如果便秘時間較長，建議到醫院完善相關的檢查，明確導致便秘的原因后對癥治療，平時注意飲食，在生活中多吃一些易消化的食物以及富含膳食纖維的食物，如紅薯，香蕉等，忌食辛辣刺激性的食物，還要多喝水，多運動，養成每天定時排便的習慣。
      

      根據你的描述，一周才解一次大便，大量的毒素被身體吸收，所以導致身體不適或者其他的表現，首先要多運動，多飲水，多吃新鮮的蔬菜水果，增加胃腸道的蠕動及胃腸道物質的排出，必要時再服用藥物復方蘆薈膠囊或者乳果糖進行對癥處理，養成一天解一次大便的習慣。
      

      病情分析：
      你好，根據你敘述的情況，主要的問題是便秘幾乎一個星期才大便一次。
      指導意見：
      這種情況改善，首先要從飲食結構調整開始，多吃新鮮的水果，青菜，避免辛辣刺激油膩食物攝入，高蛋白食物也要減少。其次，不要久坐，每天堅持不少于30分鐘的有氧運動。最后每天兩次，每次不少于十分鐘，腹部順時針的按摩。這樣堅持下來，大便情況就會改善。