健康咨詢描述: 體重118斤,身高1米六九,18歲,女生,身高算高嗎,有沒有什么辦法可以不長高了,沒有什么想問的了
病情分析:
你好,根據您的病情描述,咨詢不想長高的問題。
指導意見:
根據您的病情描述,詢問:你來沒來月經?若來月經,標志進入青春期,長高的可能性就不大了,目前你的身高是169厘米,體重是118斤,屬于均勻正常的,不想長高,不用特意補鈣,不用特意喝牛奶,不用特意運動和睡眠就好,其實身高70%來自于遺傳,30%來自于外界環境,若父母身高都偏高,自然你就會偏高。
你好,根據你描述的情況,女18歲,體重118斤,身高169cm,還能長高嗎,人的身高是受人的遺傳因素,環境因素和后天營養因素影響,建議你到正規三甲醫院骨科就診,做一下你的膝關節X光片檢查,看一下你的骨骺線是否完全閉合,如果沒有完全閉合還有增長空間,如果完全閉合,說明你的骨骼已經定型,基本上在不能長高,建議你平時要多鍛煉和飲食調理,也有助于身體長高,每天早起慢跑半小時以上,平時要多打籃球,排球,足球,游泳,跳高,跳繩等運動,平時要多吃一些富含蛋白質高的食物,比如牛奶,雞蛋,豆制品,堅果,動物肝臟,牛肉,豬肉,魚蝦,海產品等太陽出來的時候到戶外多曬曬太陽,每次15分鐘到半小時有助于鈣的吸收,注意腹部保暖,避免著涼,保證充足睡眠,時間對長高都有幫助,一定要既然吃就有希望長得更高。
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