你好，這個現象需要控制好自己的欲望，手淫過度引起身體虛弱，影響生長發育。平時注意，注意腹部保暖，飲食清淡易消化食物食物忌辛辣刺激性食物，保證充足的睡眠時間有利于身體健康成長。

      病情分析：
      您好！根據您的描述的情況，一般情況下，手淫不會影響身高的，但是過度手淫會影響身心健康的。
      指導意見：
      你現在正是長身體的時候，建議要戒掉手淫，飲食要均衡，葷素搭配，營養全面，多吃一些新鮮的水果和蔬菜。多運動鍛煉身體，如跑部，打籃球，排球，跳繩，跳高等，還有要保證充足的睡眠，不要熬夜。

      病情分析：
      你好，身高跟先天遺傳因素和后天營養都有很大關系的，如果頻繁手淫對身體是不利的，要及時戒掉手淫。
      指導意見：
      如果骨骼線沒閉合就有長高的空間，平時多參加體育鍛煉多運動特別是打籃球跳繩，注意補鈣，肉蛋奶優質蛋白和新鮮蔬菜水果都要吃，保證從足的睡眠保持心情愉快。
      
      以上是對“我13周歲手淫非常頻繁戒掉了還能長高嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！