病情分析：
      像外資的話，那么大多還是因為吃了一些辛辣刺激食物，大便比較干結而導致出血突出。
      指導意見：
      這個的話你可以去當地肛腸科，有醫生給你看一下，當然你也可以使用一些藥物，也可以外用一些馬應龍痔瘡膏，口服一些槐角丸，每天可以用高錳酸鉀溶液溫水坐浴一次。效果都還是不錯的，另外一方面飲食還是要調整一下，避免辛辣，不要久坐。
      

      病情分析：
      外痔主要表現為肛門不適、潮濕不潔，有時有瘙癢。如發生急性血栓形成時，可伴有肛門疼痛，疼痛程度與血栓大小及與肛門括約肌的關系有關。如果在發現有外痔后仍不注意改善生活飲食習慣，外痔有可能在排便時被擦破而出現便血，若痔進一步增大，患者可有異物感、肛門墜脹感，從而影響患者的日常生活。
      指導意見：
      外痔的治療原則是無癥狀的痔無需治療；
      有癥狀的痔重在減輕或消除癥狀，而非根治；以非手術治療為主，必要時進行手術治療。外痔并不可怕，可通過自我管理、改善飲食生活方式、積極治療來解除外痔所帶來的困擾
      保持健康體重，適當的體育運動；
      避免久坐、久站；
      避免熬夜、勞累；
      改善飲食結構，不可過度攝入辛辣食物，多攝取水分及膳食纖維；
      保持肛門清潔；
      規律排便。
      
      以上是對“懷疑自己準備得痔瘡……”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！