這種情況如果沒有懷孕的話，考慮還是內分泌紊亂引起月經異常的可能性比較大，可以先做婦科b超檢查，看子宮附件，子宮內膜情況如何。從子宮內膜情況能推算大約什么時候來月經，第二，可以抽血查女性激素六項水平，看是否有內分泌紊亂。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，按照你說的這個情況，如果一個月沒有來月經了，又不是懷孕的原因，有可能跟心情，情緒或者是內分泌的原因導致的。
      指導意見：
      根據你的描述，按照你說的這個情況，建議你最好要去醫院檢測一下激素和內分泌，查找原因對癥治療，平時要有規律的作息時間，要保持愉悅的心情。
      

      病情分析：
      您好！月經周期有時會受到情緒，環境改變等因素影響出現改變，過度節食減肥也會影響月經。
      指導意見：
      如果您平時月經規律，只有這一次月經延期可以暫時等幾天，如果經常月經延期可以先做彩超檢查及性激素水平檢測。
      
      以上是對“月經不調一個多月沒有來大姨媽”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！