你好，根據描述的情況，青少年有手淫的習慣，應該下決心戒掉這種壞毛病。建議平時多鍛煉身體，增強體質，均衡營養，把注意力轉移到鍛煉身體和學習上。不要平時盡量避免觀看有刺激性的圖片文字或者視頻。只要下定決心一定能夠戒掉的。
      

      病情分析：
      你好，根據你咨詢的情況，男性長期頻繁的手淫會導致身體有一定的傷害，比如說神經衰弱，記憶力下降，腎虛，前列腺增生，前列腺炎，陽痿，早泄等。
      指導意見：
      建議您一定要戒除手癮的習慣，平時注意休息，而且要適當的活動，鍛煉身體，清淡飲食，不要吃辛辣的食物。