如果是目前這個情況，肯定還是說和你過度活動之后造成的，影響因素相對來說還是比較偏大一些的，所以說目前這個狀況的話，我覺得你還是說建議你先休養一段時間之后看一下吧，過度活動肯定會造成影響的。
      

      病情分析：
      你好，你是由于踝關節血液循環不暢引發的浮腫，與傷口愈合后活動量大有關系的。
      指導意見：
      最好是到醫院手足外科檢查一下的，明確病因后，是可以每天晚上應用熱鹽水泡腳，具有活血消炎去腫功效的。

      病情分析：
      局部血液循環不好。踝部軟組織損傷縫合以后。可能當時還會損傷到肌腱或者腱鞘。表皮雖然愈合了，但周圍的循環不是很好。
      指導意見：
      現在開始軍訓活動量增大。就能引起局部軟組織的水腫，注意多休息，休息時抬高患肢。這種情況可以和教官反映一下。
      
      以上是對“腳腕腫了好久，是因為什么原因呢？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！